mardi 25 octobre 2011

tajine poulet meilleure recette

Recette marocaine de Tajine de poulet aux olives et au citron.

Ingrédients.

2 à 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 poulet (biologique de préférence) d’environ 2 kg (4 1/2 lb) coupé en morceaux et sans peau ou 6 cuisses de poulet.
  • 1 gros oignon haché.
  • 3 à 4 gousse d’ail écrasée.
  • 2 c. à thé de gingembre frais haché
  • 1 1/2 citron confit ou 2 citrons frais biologiques, coupés en quartiers.
  • 1 bâton de cannelle ou 1/2 c. à thé de cannelle moulue.
  • 1 c. à thé de curcuma.
  • Une bonne pincée de safran (facultatif).
  • Une bonne poignée de coriandre hachée.
  • Une bonne poignée de persil plat haché.
  • 4 tasses d’eau ou plus.
  • 1 c. à thé de ras-el-hanout.
  • 1 tasse d’olives violettes ou vertes, égouttées.
  • Sel de mer et poivre noir du moulin.

Préparations.

Dans une grande casserole à fond épais, faire chauffer l’huile à feu moyen-élevé et saisir les morceaux de poulet. Retirer le poulet de la casserole, ajouter de l’huile au besoin et faire revenir l’oignon pendant 2 minutes. Ajouter l’ail, le gingembre, le citron confit, la cannelle, le curcuma, le safran, la coriandre, le persil et 250 ml (1 tasse) d’eau. Bien mélanger et porter à ébullition.

Remettre le poulet dans la casserole, assaisonner et ajouter suffisamment d’eau pour arriver juste en dessous du niveau du poulet. Ajouter le mélange d’épices (Ras el hanout). Porter à ébullition, baisser à feu doux et laisser mijoter à couvert pendant environ 45 minutes.

Ajouter les olives et poursuivre la cuisson pendant 20 minutes. Retirer les morceaux de poulet et faire réduire la sauce jusqu’à l’obtention d’une sauce légèrement épaisse et onctueuse. Remettre ensuite les morceaux de poulet dans la sauce et bien mélanger. Servir très chaud et garnir de coriandre fraîche.

Servir ce plat avec des petits plombs (petites pâtes), du riz safrané, du couscous moyen, du blé concassé ou simplement avec un bon pain.





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